Notre blogue
Nous espérons que votre expérience sera enrichissante.
Macaroni au fromage
Portion : 4 Préparation : 20 minutes Temps de repos : 10 minutes INGRÉDIENTS 500 ml de macaroni de blé entier sec 1 oignon haché finement 30 ml d’huile d’olive 250 ml de protéines de soya texturée sec 1 gousse d’ail hachée finement 5 ml de farine tout usage...
Protéger sa peau du soleil
La belle saison approche à grands pas. Bien qu’une courte exposition au soleil ait des effets bénéfiques sur notre santé, les expositions abusives, quant à elles, sont à proscrire et sont souvent en cause dans les cas de cancers de la peau tels que les mélanomes et...
AGA 2019 – Avis de convocation à l'assemblée générale annuelle des membres 2019
L’assemblée générale annuelle des membres 2019 se tiendra le 5 juin prochain. Elle débutera à 18 h 00 afin de terminer plus tôt en soirée. Les membres sont priés d’arriver vers 17 h 30. Vous aimeriez avoir un portrait de la dernière année de votre Coop? Vous avez des...
Muffins aux dattes et à la patate douce
Portions : 12 Temps de préparation : 25 minutes Cuisson : 20 minutes INGRÉDIENTS 1 ½ tasse de farine tout-usage sans gluten ½ tasse de farine de coco ½ tasse d’amandes moulues 2 c. à soupe de graines de chia moulues 1 c. à soupe de poudre à pâte ¼ c. à thé de...
La vitamine C, cure de jeunesse pour nos cellules
La vitamine C est notre principal antioxydant hydrosoluble. Sa fonction est de protéger nos cellules contre les radicaux libres et tout notre organisme contre les dommages causés par l’oxydation. En plus d’être un puissant antioxydant, la vitamine C participe à la...
Régime sans gluten : comment le rendre vraiment nutritif
Optimisez votre régime sans gluten pour une alimentation riche en nutriments et en fibres. Alternatives saines et recettes nutritives.
Circulaire Flora – Printemps 2019
Consultez la circulaire du printemps de Flora, l’un de nos fournisseurs de produits naturels (cliquez sur l’image ci-dessous pour consulter le document en ligne!) :
Capsule santé naturelle : Solutions pour stopper la perte de cheveux
Chaque jour, nous perdons en moyenne une centaine de cheveux. La perte de cheveux peut s’accentuer au moment de la ménopause, lors de période de stress intense ou si notre alimentation est déficiente en nutriments importants. Heureusement, il est possible grâce à...
Votre Coop embauche! – Commis aux comptes à recevoir
La Coopérative d’Alentour est à la recherche d’un ou une commis-comptable prêt à se joindre à une entreprise en croissance, qui met le service exceptionnel, la santé et l’humain en avant-plan. Les tâches confiées aux commis aux comptes à recevoir requièrent aisance à...
Salade de lentilles germées
Portions : 4 Temps de préparation : 20 minutes INGRÉDIENTS SALADE 1 ½ tasse de lentilles germées 1 ½ tasse de jeunes épinards 1 poivron coupé en dés 2 branches de céleri coupées en julienne 2 carottes coupées en julienne 2 oignons verts émincés 2 c. à soupe de...